Klinik psikolog; 4 yıllık psikoloji eğitimine ek olarak en az klinik psikoloji yüksek lisansı yapmış veya ilgili diğer lisans eğitiminden sonra klinik psikoloji doktorasını tamamlamış, çalıştığını belirttiği terapi ekollerinde uzun soluklu eğitim ve süpervizyonlarını tamamlamış profesyonel kişidir.

Kendi sürecinizde size düşen en önemli görev, destek almaya karar verdiğinizde bu alanda (psikoloji) eğitim almış, terapi eğitim ve süpervizyonlarını akredite edilmiş kurumlardan tamamlamış olan doğru ve gerçek bir uzmana başvuruyor olmanızdır. Maalesef psikoloji alanında eğitim almayan, çok kısa seminer ve eğitim programlarıyla kendini uzman olarak tanıtan alan dışı çok fazla kişi bulunmaktadır. Kendinizi ve ruh sağlığınızı bu kişilerden korumanız ısrarla önerilir.

Psikoterapi (Yunanca psycho = ruh ve therapia = tedavi etmek), çeşitli psikolojik tedavi yöntemlerini kapsayan bir kavramdır.

Prof. Dr. Engin Geçtan ve Irvin Yalom, psikoterapinin ikili bir dans olduğunu söylerler. Bu dansta uyum ve ahenk, süreçten alınacak fayda için oldukça önemlidir; danışan ve terapist süreci uyum içerisinde yürüten taraflardır.

Psikoterapi, danışanın mutsuzluk yaratan sorunlarını belirlemesine yardımcı olur. Kişinin günlük hayatında, sosyal ve romantik ilişkilerinde problemlerin üstesinden gelebilmesi için sahip olduğu olanakların farkına varmasına ve işlevsel baş etme becerileri kazanmasına katkı sağlar. Psikoterapi, hayatın her döneminde başvurulabilecek, farklı ekollere sahip (analitik terapi, dinamik terapi, bilişsel davranışçı terapi, varoluşçu terapi, sistemik dinamik aile ve çift terapisi gibi) bilimsel temelli bir süreçtir.

Bireysel anlamda ya da çift ve aile ilişkilerinde ortaya çıkan sorunları, kişilerin yakın ilişkileri bağlamında değerlendiren ve çözümü yine bu yakın ilişkileri çalışarak sağlamaya yönelen bir terapi ekolüdür.

Psikoterapi ve aile sistemleri üzerine eğitim almış çift ve aile terapistleri; danışanlarının sorunlarını, bu sorunların ilişkiye yansımasını ve etkileşim kalıplarını inceler. Çift ve aile terapistleri bireylerle, çiftlerle, ailelerle ve gruplarla çalışmaktadır.

Hayır, gerekmez.

Seanslar kişinin getirdiği konuya ve çalışılan ekole göre değişiklik gösterir; danışanın durumuna ve ihtiyacına göre belirlenir ve programlanır. Seanslar 50 dakikadır.

• Son zamanlarda kendinizi çökkün, sıkıntılı, kaygılı, öfkeli hissediyor ve bu durumlarla baş etmede zorlanıyorsanız,
• Takıntı hâline gelen ve günlük yaşamınızı ve ilişkilerinizi etkileyen davranış ve düşünceleriniz varsa,
• Evliliğinizde ya da partnerinizle sorunlar yaşıyorsanız,
• İş ve özel yaşam dengenizi sağlayamıyor ve tükenmiş hissediyorsanız,
• Boşanma, evlilik süreçleri, çocuk sahibi olma gibi yaşamınızı değiştirecek yeni durumlarda desteğe ihtiyaç duyuyorsanız,
• Fizyolojik olarak açıklanamayan bedensel yakınmalarınız varsa (baş ağrısı, sırt ve omuz ağrısı gibi),
• Yaşam kalitenizi artırmak, zayıf olduğunuzu düşündüğünüz taraflarınızı güçlendirmek, kendinizi anlamak ve keşfetmek istiyorsanız.

Bunlar bir uzmana başvurmak için geçerli sebeplerden yalnızca bazılarıdır.

Kişiler zaman zaman yaşamlarında zorlandıkları süreçlerden geçebilirler. Bu süreçleri objektif ve yansız olarak değerlendirmek ancak profesyonel destekle mümkündür. Hayatınızın kalitesi için bir profesyonele başvurmak, kendinize yapacağınız en önemli yatırımdır.

Süreç etik çerçevede gizlilik ile ilerler. Kişinin kendi rızası ve talebi olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılamaz. Tüm süreç Türk Psikologlar Derneği'nin etik çerçevesine uygun olarak yürütülmektedir.